绍兴市青年健身器材服务中心工程师应治军，13567550798、13567550368、**官方网站：www.qingnianfitness.51sqw.com绍兴跑步机维修┃绍兴健身器材维修┃绍兴**椅维修、
**在健身房中建立友谊
健身房是一个地方形形色色的人走到一起，变得更健康，更有效率的个人。您当地的健身
房工作不仅是一个伟大的地方，它也是完美的地方找到一个很好的锻炼的伙伴还是两个。
这里有一些技巧，轻松地建立新的友谊而工作磅：
1：找出健身房
任何健身房，你会发现一个非常有趣和多样化的人口的人：你有忙碌的妈妈们急于得到一
些锻炼，上学前失控，你的崇拜者体的制造商类型，举重，扮鬼脸的角落里;你有令人毛骨
悚然的老男人的年轻女性短的短裤范围到一边，然后你有在健身房锻炼的人谁是简单地放
松身心，送健康，并采取一种精神休息继承人忙碌的生活。
问问自己，什么样的健身房去的人，你会相处**的，出友好的个人作为你的运动的朋友
的可能性和范围。附近有人在一台机器看起来不错，锻炼身体，打个招呼，如果他们想谈
谈，他们就会开始一个与你交谈。如果你真的与你的新朋友，你可以贸易数字，在健身房
或外出喝咖啡几次一个星期。
2：启动友谊在正确的地方
有启动一个健身房友谊适当和不适当的地点和时间。更衣室/淋浴房是不正确的地方，启动
一个会话与一个陌生人，一个健身班，而将是一个伟大的地方找到乐趣，以健康为导向的
朋友。一般情况下，人们感觉**的在空旷地方有很多周围的人，不要孤立任何人，所
以您可以与他们交谈。
3：是友好的休闲
你的健身房的朋友会希望听到你的健身目标，你的爱好和你的工作，但他们不希望听到你
的哀歌，政治或有堕胎的争论在健身房锻炼身体。通过保持你的谈话光，乐观的，友好
的，人们会被吸引到你会觉得自己一天的生活得到了提高，简单地通过你周围的。
4：选择互利的友谊
当发现运动的朋友，选择有相似的目标，你的人。例如，如果你是一个损失100磅300磅的
女人，一个瘦小的运动伙伴可能会更郁闷的动机。
5：有一些独处的时间
去健身房是与新朋友变得更健康，但它也有关个人的和平和自我意识。不要总是花时间在
健身房的人，而是保留一些健身房锻炼时间，每周在那里你可以简单地行使，并认为自己
的东西，一切都。
