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A5家用跑步机

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更新时间: 2024-07-03

有人认为在跑步机上行走或跑步时需要抓住扶手。扶手只是用来帮助你安全的上下跑步机。抓住扶手有几个问题。首先，这会使你驼背，这会使你的跑步效率低下，会导致颈部，肩部背部疼痛。保持直立姿势。抬头挺胸。



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